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孕媽媽洗澡時(shí)要注意些什么

2023年11月17日10:46 |
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洗澡能清潔衛(wèi)生,讓人感到清爽,有利于新陳代謝,但洗澡也存在一些危險(xiǎn)因素,特別是孕媽媽?zhuān)谙丛钑r(shí)更要多加注意。

洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

洗澡時(shí),浴室內(nèi)由于通風(fēng)不良、空氣渾濁、濕度大,會(huì)降低空氣中的氧氣含量,再加上熱水的刺激,會(huì)使人體內(nèi)的血管擴(kuò)張,血液流入人體軀干、四肢較多,而進(jìn)入大腦和胎盤(pán)的血液就要相對(duì)暫時(shí)減少,氧氣的含量也必然減少。由于人的腦細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力很低,所以很容易造成洗澡時(shí)昏倒的情況。

如果孕媽媽洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),除發(fā)生以上情況外,還會(huì)造成胎兒缺氧。如果胎兒腦缺氧時(shí)間很短,一般不會(huì)造成什么不良后果,如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。因此,重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生鄧沁表示,一般孕媽媽洗澡時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘,或以孕媽媽本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為宜。

控制好洗澡水溫

孕媽媽?xiě)?yīng)堅(jiān)持經(jīng)常洗澡,保持身體清潔,但洗澡水溫不可過(guò)高,以免對(duì)胎兒發(fā)育不利,損害大腦。胎兒泡在羊水中,通過(guò)臍帶與母體相連,羊水有保持宮腔內(nèi)恒溫、恒壓的作用,以使胎兒正常發(fā)育。孕媽媽洗澡的水溫一般在37℃—42℃之間為宜。

洗澡前后溫差不宜過(guò)大

如果溫差過(guò)大,會(huì)刺激孕媽媽的子宮收縮,造成早產(chǎn)、流產(chǎn)等。冬天,孕媽媽可先進(jìn)入浴室,讓身體的溫度逐漸升高,然后再淋?。幌奶?,孕媽媽也不能沖涼,洗澡的水溫要適中,不可過(guò)冷或過(guò)熱。

不宜坐浴

坐浴有可能會(huì)引起宮頸炎、附件炎,甚至引起早產(chǎn)。因此,孕媽媽還是采取淋浴的方式比較安全,如果因特殊情況需要坐浴,那一定要保證浴缸和水的清潔衛(wèi)生。

淋浴拖鞋要防滑 浴室門(mén)不要鎖

孕媽媽由于生理變化,身體平衡性會(huì)差一些,一定要穿上有防滑功能的拖鞋,以防摔倒。另外,孕媽媽洗澡時(shí)為了保持室內(nèi)通風(fēng),避免因缺氧而昏厥,最好不要鎖浴門(mén),這樣出現(xiàn)意外事故時(shí)也可以及時(shí)得到救護(hù)。(重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿)

(注:此文屬于人民網(wǎng)登載的商業(yè)信息,文章內(nèi)容不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),僅供參考。)

(責(zé)編:陳易、劉政寧)

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